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误区一：风口直吹睡觉
人体在睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张，体表温度相对变低、机体抵抗力下降。若将空调风口直接对向身体，使得身体血管扩收缩，血液流动不畅等情况，带来健康隐患。
误区二：热水澡或运动后直吹冷风
人在洗完澡或者运动后，血液循环加快，毛孔舒张，若此时直吹冷风，会使得风邪入侵。(天津中央空调)
误区三：贪凉调低空调温度
室内温度过低，容易导致胃肠运动减弱，影响消化。另外，温度低对呼吸道也会造成一定的伤害，易发生咳嗽、喷嚏、流涕等呼吸道病。
误区四：空调房不通风不打扫
夏天频繁使用空调，室内空气不流动，容易积蓄空气中过-敏原。注意定时开窗通风换气，确保室内外空气对流，同时注意室内卫生的打扫除尘，以及空调过滤网的清洗。
误区五：冷热变化过快
经常出入冷气房间，要注意有温度过渡，可在进门时先将身体汗擦干。
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